Du Hatha Yoga vers la Pleine Conscience


 Pratique du Hatha Yoga vers la Pleine Conscience 

             Lundi et Jeudi de 18H à 19H30

            A quelques minutes du Mas d'Azil


Ma vision du Yoga :  

C'est associer la pratique corporelle et la respiration, dans le but de développer une meilleure Conscience de Soi et générer ainsi plus de Calme et de Paix.
C'est travailler sur la matière intérieure et extérieure : Ce que l'on est, ce que l'on ressent dans le but de  libérer une énergie positive porteuse de joie et d'apaisement.
La pratique physique du Yoga est une 1ère étape qui vous emmènera petit à petit  vers une exploration plus intérieure, pour une meilleure compréhension et pacification de l'esprit.
Ma transmission du Yoga s'effectue dans le respect et la bienveillance des capacités personnelles de chaque participant,

En Septembre 2021 

Entrée libre aux ateliers des : jeudi 2, lundi 6 et jeudi 9 septembre

Réservez votre place pour participer 

Tel : 06 12 05 00 36

places limitées  à 7 personnes
Mail : sarradas09290@gmail.com